کارورزی

8 راه درمان بي خوابي با عسل و ساير روش هاي خانگي آسان بر اساس يک مطالعه خواب انجام شده در هند، بيش از 28 درصد از جمعيت عمومي از نوعي بي خوابي رنج مي برند. بي خوابي يک بيماري بسيار شايع است که با ناتواني فرد در حفظ خواب و خوابيدن يا حتي هر دو منجر مي شود. اين بيماري مي تواند حاد باشد، به اين معني که فقط چند روز يا چند هفته طول مي کشد، يا مي تواند مزمن باشد، به اين معني که بيش از سه ماه طول مي کشد. اگر خواب ناخوشايندي را تجربه کرده‌ايد، مطمئناً بايد درمان‌هاي خانگي مانند عسل براي بي‌خوابي را بررسي کنيد. چرا بايد داروهاي خانگي مانند عسل براي بي خوابي را بررسي کنيد؟ از آنجايي که بي خوابي يک وضعيت تا حد زيادي ناشناخته در بعضي افراد است، براي مردم آسان است که آن را ساده نگرند. از اين گذشته، به نظر نمي‌رسد که نتوانيد مثل ديگران خوب بخوابيد، اينطور نيست؟ حقيقت اين است که بي خوابي بسيار جدي است. اين به اين دليل است که خوابيدن کمتر در شبانه روز، يا نداشتن يک چرخه REM بدون وقفه در هنگام خواب، مي تواند منجر به خطرات روحي و جسمي شود. پس بدون توجه به قيمت عسل کنار با ديدن اولين فروشگاه بهترين نوع آن را تهيه کرده و براي داشتن خوابي آسوده تر به صورت روزانه و متعادل نوش جان کنيد. دليل اصلي بررسي داروهاي خانگي مانند عسل براي بي خوابي، جلوگيري از عوارض زير است:  ديابت سکته بيماري قلبي فشار خون بالا چاقي سيستم ايمني ضعيف تشنج حملات آسم افسردگي اضطراب علاوه بر اين، بي خوابي مي تواند باعث ايجاد چند مشکل مرتبط با سبک زندگي نيز شود، مانند:  کاهش ميل جنسي افزايش خطر تصادفات ناتواني در تمرکز بر کار افزايش کاستي در حافظه با توجه به همه گيري جهاني که ميليون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثير قرار داده است، طبيعي است که افراد از اختلالات خواب مانند بي خوابي رنج ببرند. همانطور که به شرايط عادي جديد عادت مي کنيم، يافتن راه هايي براي کنار آمدن با واقعيت هايمان مهم است. افزودن درمان‌هاي خانگي مانند عسل براي بي‌خوابي به رژيم غذايي يا سبک زندگي روزانه‌تان مي‌تواند تا حد زيادي به کاهش اين وضعيت کمک کند. ايجاد يک انتقال از محل کار به زمان خواب با توجه به اينکه بسياري از مردم خارج از خانه کار مي کنند، مفهوم تعادل بي, ...ادامه مطلب

راهکار هايي براي افزايش تراز در آزمون ها   • چرا در آزمون هاي آزمايشي نتيجه مطلوبي کسب نمي کنم؟ •چرا افزايش تراز ندارم؟ • زيست شناسي را زياد مي خوانم ، چرا آنطور که انتظار داشتم درصد خوبي کسب نکردم؟ • من براي ديني خيلي تلاش کردم ، اما چرا اونطور که بايد نشد؟ يکي از اصلي ترين مواردي که باعث افزايش سطح داوطلبان در امتحانات مسخره مي شود اين است که آنها هرگز با بدست آوردن درصد بد يا افت تعادل در يک يا دو امتحان ، روحيه خود را از دست نمي دهند بلکه جدي تر و با روحيه اي خستگي ناپذير تر به نظر مي رسند. آنها مطالعه خود را براي آزمون بعدي شروع مي کنند ، بنابراين به جاي ايجاد بهانه هاي مختلف از جمله سؤالات غير استاندارد يا دشواري آزمون ها ، به دنبال راهي براي يافتن مشکل در کار خود براي رسيدن به نتيجه مطلوب در آزمون باشيد. در مقاله بعد سعي داريم با ارائه راهکارهاي مفيد و کارآمد ، شما را در رسيدن به سطح مطلوب خود همراهي کنيم. راه هاي افزايش تراز براي کسب تراز بالا ساعت مطالعه خود را بالا ببريد طبيعي است که براي به دست آوردن سطح ، به عنوان مثال 7000 ، بايد ساعات مطالعه در اين سطح داشته باشيد. با ساعات کم مطالعه ، نمي توانيد معجزه کنيد و سطح خود را به ميزان قابل توجهي افزايش دهيد! به عنوان مثال ، با 20 تا 30 ساعت مطالعه هفتگي در فاصله بين امتحانات ، به سطوح عالي نخواهيد رسيد. براي رسيدن به سطح عالي ، به يک برنامه تحصيلي حرفه اي و برتر نياز داريد. اطمينان داشته باشيد که هرچه ساعت مطالعه بيشتر و مفيد شما در يک درس باشد ، به طور طبيعي نتايج شما در آن درس بهتر خواهد بود. سبک و عادات مطالعاتي خود را تغيير دهيد شما بايد يک شيوه مطالعه خوب داشته باشيد ، براي مثال براي يک دوره مانند زيست شناسي ، که در آزمون آزمايشي داراي ضريب 4 است و از طرف ديگر بيشترين سؤال را دارد ، بايد يک برنامه ويژه تهيه کنيد و اين دوره را مطالعه کنيد روزانه. از طرف ديگر ، شما بايد عادات مطالعه خوبي داشته باشيد ، براي مثال ، شما نمي توانيد دو رشته محاسباتي و مفهومي را پشت سر هم مطالعه کنيد ، براي مثال مطالعه رياضيات بعد از فيزيک کار درستي نيست! درعوض ، پس از يک درس مانند فيزيک که جنبه محاسباتي و در عين حال مفهومي دارد ، بايد درسي مانند دين و زندگي يا ادبيات را مطالعه کنيد. توجه داشته باشيد که براي ب,راهکار,هایی,برای,افزایش,تراز,در,آزمون,ها ...ادامه مطلب

نحوه راه اندازي کارگاه در بازار پر التهاب امروزي بزرگترين مشکل براي هم توليد کنندگان و هم مصرف کنندگان مشکلات اقتصادي ست. فروشنده بايد سعي کند تا کالاي خود را با کمترين قيمت ممکن به دست خريدار برساند تا بتواند از اين روش مشتريان خود را راضي نگه دارد و در نهايت فروشنده با توجه به ارزان بودن کالا و کيفيت مناسب کالا اقدام به خريد آن کند. ما در اين مقاله سعي مي کنيم تا شما را با روش هاي راه اندازي توليدي کيف آشنا کنيم. تمامي مواردي که در قسمت زير براي شما نام برده ايم با توجه به تجربه کاري بعضي از توليد کنندگان ديگر است که توانسته اند بازار توليد کيف در ايران اجناس با کيفيت و ارزاني را توليد کند اين موارد عبارتند از:اجاره کارگاه در خارج از شهر: يکي از مواردي که باعث افزايش قيمت در راه اندازي کسب و کار وجود دارد, مربوط مي شود به رهن و اجراه کارگاه و در صورتي که بتوانيد کارگاه خود را خارج از شهر بگيريد, هزينه هاي شما به شدت کاهش پيدا خواهد کرد. جذب نيروي کاري ارزان قيمت براي کار در توليدي : پارامتر دوم استفاده از نيروي کاري ارزان است. به ياد داشته باشيد هر نيروي کاري شما نياز ندارد تا همه فن حريف باشد و با توجه به نياز خود شروع به جذب نيرو کنيد تا بتوانيد با توجه به حرفه ي وي حقوق او را بدهيد در واقع با انتخاب درست نيروي کاري ميتوانيد هزينه هاي ماهانه خود را به صورت چشم گيري کاهش دهيد. خريد دستگاه و لوازم دست دوم: همانطور که مي دانيد هزينه خريد دستگاه هاي آکبند بسيار بالاست. مي توانيد از سايت هايي مثل ديوار و غيره استفاده کنيد و دستگاه هاي خوب دسته دوم را اينگونه خريد کنيد. البته حتما کالا ها را تست کنيد و به ياد داشته باشيد شايد در ابتدا کمي اين کار خسته کننده باشد, ولي در نهايت از نظر اقتصادي سود بسياري خواهيد کرد. استفاده از الگو هاي مناسب در توليد کيف : بعضي از الگو هاي کيف به گونه اي هستند که باعث حدر رفتن چرم مي شود. بهتر است از الگو هايي استفاده کنيد که کمترين حدر رفتن مواد اوليه را به همراه داشته باشد. خريد بهينه مواد اوليه: آخرين موردي که مي توانيد در نظر داشته باشيد خريد بهينه مواد اوليه است به اين صورت که سعي کنيد مواد اوليه خود را همواره از عمده فروش ها تهيه نماييد. با اين روش چندين درصد سود خواهيد کرد و به عبارتي در نهاي,نحوه,راه,اندازی,کارگاه,ارزان ...ادامه مطلب

راهنماي جامع ورود به بازار بورس     بازار بورس در بازه زماني دو سال گذشته با رشد 400 درصدي توانست بالاترين سود دهي را در ميان بازارهاي مالي به خود اختصاص دهد. افراد زيادي به دنبال ورود به بازار بورس هستند اما به درستي اطلاع ندارن نقطه آغاز سرمايه گذاري در بازار بورس کجاست؟ نحوه دريافت کد بورسي و ثبت نام در بورس به چه شکل است؟ آموزش بورس چگونه است؟ صندوق سرمايه گذاري چيست؟ و سوالاتي از اين قبيل که در اين مطلب به آنها پاسخ خواهيم داد. اطلاعات بيشتر: دريافت کد بورسي ما در اين مقاله قصد داريم در چند دقيقه شما رو با بازار بورس آشنا کنيم و در نهايت تصميم با شماست که دوست داريد در اين بازار فعاليت کنيد يا خير؟به طور خلاصه در بازار بورس اوراق بهادار همانند هر بازار ديگري يک سمت خريدار وجود دارد و سمت ديگر فروشنده (عرضه و تقاضا). اما چيزي که شما خريد و فروش مي‌کنيد به صورت فيزيکي و قابل لمس نيست و به بيان ديگر شما سهام شرکت‌ها و کارخانه جات را خريد و فروش مي‌کنيد. شما در عمل سهام شرکتي يا کارخانه‌اي را خريداري مي‌کنيد که در حال توليد يا فروش محصولي و يا خدمتي است (مثلاً شرکت ايران خودرو، انواع ماشين‌هاي سواري و قطعات آن‌ها را توليد و به فروش مي‌رساند). حال شما با خريدن سهام شرکت ايران خودرو، در سودي که اين شرکت از فروش محصولات خود کسب مي‌کند، شريک خواهيد بود. به اين نکته نيز بايد توجه داشت که شما به طور مستقيم نمي‌توانيد سهام شرکت‌ها را از خود شرکت‌ها خريداري کنيد و طبق قانون بايد اين کار را از طريق شرکت‌هاي کارگزاري داراي مجوز سازمان بورس وزارت اقتصاد انجام دهيد. کافي است مقداري جست و جو کنيد تا بهترين کارگزاري را براي انجام معاملات خود انتخاب کنيد. انواع راه‌هاي سرمايه گذاري در بورس روش‌هاي سرمايه گذاري در بورس به دو مدل  مستقيم (دريافت کد سهامداري) و غير مستقيم (خريد واحد صندوق‌هاي سرمايه گذاري) است. روش مستقيم براي افرادي پيشنهاد مي‌شود که زمان کافي براي انجام معاملات توسط خودشان را دارند. اين افراد با دريافت کد بورسي به عنوان اولين قدم براي خريد سهام و پس از کسب اطلاعات و دانش کافي مي‌توانند به صورت آنلاين اقدام به خريد و فروش سهام نمايند. اما روش غير مستقيم به افرادي پيشنهاد مي‌شود که زمان لازم براي انجام معاملات توسط,راهنمای,جامع,ورود,به,بازار,بورس ...ادامه مطلب

راهنماي خريد جاروبرقي بوش بهترين مارک جاروبرقي اگر قصد خريد جاروبرقي بوش را داريد در اينجا با تکنولوژي ها و امکانات آن آشنا مي شويد تا بتوانيد بهترين مدل را بر اساس نياز خود انتخاب کنيد. اين مقاله در سايت shahrsakhtafzar.com منتشر شده است امروزه در کمتر مکاني جاي خالي جاروبرقي به چشم مي خورد و در واقع به يکي از اساسي ترين نيازهاي ما تبديل شده است تا جايي که نبودن آن به امري دور از ذهن و کاري نشدني تبديل شده، از اين رو برندهاي معتبر نيز سعي دارند با به‌ روزترين تکنولوژي هاي روز دنيا به توليد بهترين هاي اين محصول بپردازند تا در دنياي پر رقابت امروزي جايگاه خود را باقدرت نگه دارند؛ ازجمله توليدکنندگان و بهترين مارک جاروبرقي که همواره در صدر پرفروش ترين ها در دنيا در حال فعاليت است مي توان به برند بوش اشاره نمود. اگر قصد خريد جاروبرقي بوش را داريد مطمئناً در زماني کوتاه با طيف گسترده اي از انواع جاروبرقي روبرو خواهيد شد که داراي ويژگي، رنگ و حتي ابعادي متفاوت هستند. در اين راهنماي خريد سعي داريم به شما در انتخاب و خريد هرچه راحت تر اين کالا کمک کنيم. دسته بندي کلي در انواع جاروبرقي بوش جاروبرقي کيسه دار جاروبرقي مخزن دار و يا بدون کيسه همان‌طور که از نام آن ها نيز پيداست تفاوت اصلي اين دو نوع جاروبرقي در مخزن نگه ‌دارنده زباله مي باشد که هرکدام خود مزايا و معايب خود را دارند ما در اينجا سعي مي کنيم نگاهي داشته باشيم به مزايا و معايب اين دو نوع تا شما بتوانيد در زمان خريد جاروبرقي بوش با اطمينان بيشتر مدل مدنظر خود را انتخاب کنيد. جاروهاي کيسه‌اي انواع اين دستگاه کاربردي با کيسه که به طور مرسوم تر مورد توجه افراد است همان‌طور که به صورت بارز پيداست داراي کيسه هايي براي نگهداري گرد و خاک و زباله هاي جمع شده مي باشد، جنس اين کيسه ها که به طور معمول پارچه، پليمر و کاغذي است مي تواند به صورت يک بار مصرف مورد استفاده افراد قرار گيرد. تهيه کيسه هاي جاروبرقي بوش به علت استاندارد بودن کار خيلي سختي نيست و شما به راحتي مي توانيد پاکت آن را در بسياري از مغازه ها يا فروشگاه هاي آنلاين به راحتي تهيه کنيد، اما دقت داشته باشيد که استفاده از کيسه هاي دائم مي تواند آسيب هاي بسيار جدي در بلند مدت به جاروبرقي شما وارد کند اين آسيب مي تواند باعث کاهش قدرت مکش و طول عمر دستگاه ,راهنمای,خرید,جاروبرقی,بوش,بهترین,مارک,جاروبرقی ...ادامه مطلب

رپرتاژ ? عنوان: راهنماي سرمايه گذاري؛ آيا بيت کوين براي سرمايه گذاري مناسب است؟   اگر دستي در بازار سرمايه گذاري داشته باشيد و هميشه به دنبال يک بازار خوب با بازدهي بالا مي گرديد، قطعا تا به حال نام ارز هاي ديجيتال را شنيده ايد. البته حتي اگر سرمايه گذار هم نيستيد هيچ ايرادي ندارد، حتي اگر يک دلار پول داريد و مي خواهيد روي آن سرمايه گذاري، پس اين مطلب براي شما نوشته شده است.  پيش از آن که به سراغ اصل مطلب و يک سرمايه گذاري موفق برويم، در ابتدا توضيح کوتاهي در ارتباط با ارز هاي ديجيتال به شما مي دهيم.    ارز ديجيتال چيست؟ اگر بخواهيم خيلي ساده براي شما توضيح دهيم، ارز هاي ديجيتال نوعي از پول هستند که هيچ شکل فيزيکي از آن ها وجود ندارد و فقط به صورت ديجيتالي و در دستگاه هاي الکترونيک ما وجود دارند.  شايد با خود فکر کنيد که اصلا چه دليلي دارد که براي پول فيزيکي که قابل لمس هست و آن را در جيب خود داريم يک جايگزين ديجيتالي درست شده است. جواب اين سوال را به شما مي گوييم. درست شدن ارز هاي ديجيتال دو هدف عمده را دنبال مي کنند. يکي آن که با استفاده از اين ارز ها شما به طور کاملا مستقيم با طرف مقابل خود در ارتباط هستيد و ديگر نياز نيست تا به موسسه هاي واسطه مانند بانک ها براي انتقال وجه خود اعتماد کنيد.  دليل دوم که براي بسياري از مردم کارايي بسيار بيشتري دارد جا به جايي ارز با خارج از کشور است. شايد فکر کنيد که تنها در ايران است که جا به جايي پول و ارسال و دريافت آن به خارج از کشور بسيار دشوار و پيچيده است، اما بايد بگوييم در ساير نقاط دنيا هم وضع همين است. در تمام نقاط دنيا مردم براي اين که اين دست کار ها را انجام دهند بايد به صرافي ها رفته و پول خود را به صورت مستقيم و يا بعد از تبديل کردن براي مقصد ارسال کنند.  اين موضوعي است که حتي کارت هاي اعتباري بين المللي هم تنوانسته اند آن را حل کنند زيرا هنوز هم کشور هاي زيادي وجود دارند که از خدمات اين موسسات پشتيباني نمي کنند.    سوال بعدي که احتمالا برايتان پيش مي آيد اين است که اين ارز هاي ديجيتال چگونه به وجود مي آيند؟ بايد به شما بگوييم که اين ارز هاي توسط فرآيندي به نام استخراج به دست مي آيند. برعکس ارز هاي سنتي مانند دلار که بانک مرکزي توليد آن ها را بر عهده دارد، د,راهنمای,سرمایه,گذاری؛,آیا,بیت,کوین,برای,سرمایه,گذاری,مناسب,است؟ ...ادامه مطلب

آسان ترین راه برای خرید اینترنتی محصولات سوپرمارکتی   آیا پیش آمده که در صف فروشگاه های بزرگ معطل شوید یا در مسیر رفتن به فروشگاه، در ترافیک سنگین تهران گرفتار شوید؟ یا حتی روز بسیار شلوغی داشته باشید و فرصت رفتن به فروشگاه را نداشته باشید؟   اُکالا، یک فروشگاه اینترنتی است که می توانید در آن همه کالاهایی که در سوپرمارکت های محلی یا فروشگاه های بزرگ عرضه می شود را پیدا کنید و هرآنچه لازم دارید را به ‌صورت آنلاین تهیه کرده و در محل، تحویل بگیرید. در حال حاضر فروشگاه های زنجیره ای افق کوروش با بیش از 300 شعبه در تهران، قدرتمندترین سوپرمارکت اینترنتی در تهران را از نظر سرعت تحویل و تخفیف های مناسب، راه اندازی کرده است. اُکالا حالا می خواهد تجربه موفق فروشگاه های افق کوروش را این بار به صورت آنلاین ارائه کند. حالا شما تنوع بی نظیر کالاهای افق کوروش را در خانه خودتان خواهید دید. سوپر مارکت اینترنتی اُکالا کمک می کند به جای اینکه بعد از یک روز کاری پرمشغله برای هر خرید، زمان زیادی را در ترافیک معطل بمانید یا به دنبال جای پارک بگردید، در صف های طولانی بایستید؛ تنها با چند کلیک پشت لپ تاب خانه یا محل کار همه خریدهای لازم را انجام بدهید و در کمترین زمان درب منزل تحویل بگیرید. حالا با اُکالا شما می توانید تمام این زمان را در کنار همسر و فرزندنتان سپری کنید، وقت بیشتری را برای ورزش و سلامت بدن خودتان صرف کنید یا در کنار دوستان یک مسابقه جذاب فوتبال را ببینید. شما با این خرید فقط در وقت خودتان صرفه جویی نکرده اید، بلکه کمک کردید ترافیک و آلودگی شهر ما کمتر باشد.    چرا خرید از اکالا؟ سوپرمارکت اینترنتی اُکالا، تجربه خرید آنلاین به ‌یادماندنی برای شما است. شما می‌توانید تمام محصولات و نیازهای روزانه خود را از انواع خواروبار تا همه نوع محصولات سوپرمارکتی، ازجمله انواع مواد غذایی، نوشیدنی و  دم‌نوش‌ها، محصولات بهداشتی زیبایی، انواع ابزار و ملزومات را با تخفیف مناسب در فروشگاه اینترنتی اُکالا تهیه کنید. اُکالا، با استفاده از روش‌های پرداخت آسان، ویترین عالی و طرح‌های تخفیفی بی‌نظیر در وب‌سایت، امکان خرید با قیمت و تخفیف مناسب را برای همه مشتریان عزیز به وجود آورده است. شما می توانید با خرید از,,محصولات,سوپرمارکتی,آسان ترین راه برای خرید اینترنتی محصولات سوپرمارکتی ...ادامه مطلب

راهنمای خرید فرش دستباف؛ ۷ نکته که قبل از انتخاب فرش باید بدانید! فرش دستباف تنها کف‌پوشی است که بر اثر پا خوردن، نور و شست‌وشو زیبایی‌های آن مضاعف گردیده و هیچ‌گاه چشم‌نوازی خود را از دست نمی‌دهد که این یکی از ویژگی‌های فرش دستباف است. به‌خصوص اگر که فرش دستباف با استفاده از مواد رنگ‌زای طبیعی رنگ شده باشد. فرش دستباف هر چه بیشتر پا بخورد و هرچه بیشتر بماند، ارزش مالی و هنری‌اش بیشتر می‌شود. در بافت فرش دستباف از  الیاف طبیعی استفاده شده است. به همین دلیل هم در تابستان سرد است و در زمستان گرم، اما فرش ماشینی به خاطر مواد پلاستیکی‌اش این ویژگی را ندارد. به یاد داشته باشید برخی الیاف مصنوعی برای کودکان حساسیت‌برانگیز و برای بیماری‌هایی مانند آسم هم مضر است. اما الیاف طبیعی در فرش دستباف حساسیتی ایجاد نمی‌کنند. فرش دستباف با توجه به استفاده از پشم، ابریشم و پنبه به‌عنوان مواد اولیه در قالی دستباف الکتریسیته‌ی ساکن تولید نمی‌کند. جذابیت دیگر فرش دستباف طرح‌ها و رنگ‌های متنوع و آرامش‌بخش آن هاست که با هر سبک و سلیقه ای متناسب است. چطور کیفیت فرش دستباف را تشخیص بدهیم؟ تا اینجا با انواع طرح مربوط به فرش دستباف آشنا شدید اما شاید بتوان گفت مهم‌ترین نکته در هنگام خرید فرش، تشخیص کیفیت آن است که در ادامه به توضیح راهکارهایی برای تشخیص کیفیت فرش دستباف و ایراداتی که ممکن است وجود داشته باشد می‌پردازیم. بررسی فرش از لحاظ طرح و اندازه برای خرید فرش باید به اندازه‌های آن توجه کرد. از چند سانتی‌متر اختلاف در ابعاد فرش در قسمت‌های بالا و پایین که اصولاً از مشخصات فرش دستباف است می‌توان چشم‌پوشی کرد؛ ولی بیشتر از این به‌خصوص در قالیچه‌های کوچک، عیب فرش به شمار می‌رود. با تا کردن فرش از وسط و روی هم قرار دادن این دو قسمت می‌توان تقارن طرح را نسبت به محورهایی که از مرکز فرش می‌گذرند، تشخیص داد. با متر و یا خط کش مدرج هم می‌توانید فاصله نقاط مختلف فرش را نسبت به هم بسنجید. دقت کنید اگر اندازه فاصله لبه حاشیه بالایی قالی تا وسط ترنج، بیشتر یا کمتر از ۳ سانتی‌متر با اندازه فاصله آنجا تا لبه حاشیه پائینی تفاوت داشته باشد، از قیمت قالی کم می‌ شود. به تقارن رنگ در اشکال بافته شده در فرش هم توجه کنید. علاوه بر این دقت کنید موتیف‌ها و اشکال طرح د,راهنمایی,برای,خرید,فرش,دستباف,خرید فرش دستباف ,فروش فرش دستباف ,مشاور برای خرید فرش دستباف , بازار فرش ...ادامه مطلب