کارورزی

 تفاوت مهم لامپ ال اي دي با لامپ‌ کم مصرف ممکن است بخواهيد لامپي براي خانه يا دفتر خود بخريد، اما اطلاعات کافي براي انتخاب روشنايي که نيازهاي شما را برآورده مي کند، ريد. خواندن اين مقاله راهنماي کاربر مختصري براي شما خواهد بود.ابتدا بايد دانشي در مورد ويژگي هاي اصلي لامپ ال اي دي (لامپ ال اي دي) و لامپ صرفه جويي در انرژي (لامپ فلورسنت فشرده) داشته باشد تا با دانش کافي يک خريد مناسب انجام دهد.مقايسه لامپ هاي LED و لامپ هاي صرفه جويي در انرژي را مي توان از چند لحاظ مورد بررسي قرار داد، اما مهم ترين آن ها شامل پارامترهاي زير است:بهره وري انرژي لامپعوامل محيطي و بهداشتيزندگي لامپي• قيمت و هزينه هاي لامپ بهره وري انرژي لامپخروجي نور يا بازده يک لامپ درخشش لامپ (لومن) نسبت به مصرف انرژي الکتريکي آن است. به عنوان مثال يک لامپ ال اي دي حباب ??? وات با نوردهي لومن ???? و مصرف ??? وات بازدهي ?? دارد.در لامپ هاي فلورسنت کم قدرت، متوسط خروجي نور ?? لومن بر وات است، در حالي که در برخي فناوري هاي لامپ ال اي دي، به ??? لومن در هر وات مي رسند. در لامپ هاي ال اي دي نوع SMD، خروجي نور لامپ حدود ??? لومن در هر وات است. بنابراين لامپ هاي ال اي دي را مي توان لامپ هاي فوق العاده کم مصرف ناميند. مصرف برق سالانه يک لامپ ال اي دي با ???? لومن ??? کيلووات ساعت است، در حالي که در همين شرايط يک لامپ فلورسنت کم قدرت حداقل ??? کيلووات ساعت برق مصرف مي کند تا همان مقدار لومن را تامين کند. https://bit.ly/3AB2FJzhttps://v.gd/PN0M9eمسائل زيست محيطي و بهداشتي (تشعشعات و مواد مضر)لامپ هاي فلورسنت مي توانند از نظر جسمي براي مردم مضر باشد. پرتوهاي فرابنفش ساطع شده توسط لامپ هاي فلورسنت مي توانند بيماري هايي مانند اوتيسم، لوپوس و سرطان پوست را تشديد کنند. لامپ هاي فلورسنت فشرده حاوي جيوه هستند. بنابراين تخريب غيرمسوخ آنها و ترک آنها يا شکستن آنها در طبيعت منجر به آلوده کردن محيط زيست و ايجاد مشکلاتي براي انسان ها و ديگر انسان هاي زنده مي شود.نور لامپ هاي ال اي دي اشعه ماوراي بنفش ساطع نمي کند. برخلاف ديگر لامپ هاي گازي و مايع از فناوري نور حالت جامد در ساخت لامپ هاي ال اي دي استفاده مي شود به همين دليل اين نوع روشنايي مدرن در برابر شوک ها و ارتعاشات مقاوم است. در ساخت لامپ ه, ...ادامه مطلب

معرفي ربات تبچي|ربات تبليغات در تلگرام ربات سينچي  از فروشگاه وبمستران در خدمت شما هستيم با محصولي فوق العاده و تبليغاتي تلگرام به وسيله ربات تبچي شما ميتونين تبليغ خودتون رو داخل تلگرام به هزاران هزار سوپر گروه ارسال کنيد و تبليغاتي موثر داشته باشيد بهترين سورس تبچي فيلم زير رو نگاه کنينبهترين سورس تبچيفيلم زير رو نگاه کنين : شايد شما هم مثل خيلي هاي ديگه اولين بار باشه نام ربات تبچي رو ميبينين و بخايندقيقا و کاملا بدونين اين ربات چيکار ميکنه و چطوره کار ميکنه ؟! اين محصول اختصاصيفروشگاه وبمستران است ، ربات تبچي ربات تبليغات انبوه تلگرامي است تا هر تعداديکه بخاين ميتونين بهش سوپر گروه تلگرامي معرفي کنيد و به صورت خودکار تبليغاتتونداخل گروه ها با توجه به تنظيمي که ميکنين انجام ميشه !  دانلود ربات تبچيربات تپچي که شامل اين پکيچ ميشود شامل سورس ربات + 4 ساعت فيلم اموزشي ازچگونگي نصب سورس ربات روي سرور مجازي و چگونگي انجام کار با ربات و قسمت هايمختلف آن ،  ميشود جهت مشاوره و يا سوال با ما در ارتباط باشيد ! سورس تبچي بدون ديليت اين ربات بيشتر برا ويو زدن و تبليغات انبوه ، و ممبر گيري برا گروه ها مناسب هستحتي ميتونيد ازش کسب درامد هم بکنيد ! به وسيله اين ربات در تلگرام مطالبکانال ، و يا چالش هاي خودتون رو پر بازديد کنيد و در ديد هزاران هزارممبر قرار دهيد ، اگر باز هم به توضيح نياز داشتيد با من تماس بگيريدسرور ربات تبچيبله براي استفاده از ربات نياز به سرور مجازي است که اگر نداريد ميتوانين توسط خود ما تهيهکنيد و اقدامبه نصب ربات کنيد ؛ در صورت هرگونه مشکل پشتيباني مشکلشما را حل خواهد کرد !خريد ربات تبچيفقط کافيه Ram سرور مجازيتون 2 باشه و سورس رو روش نصب کنيد ! راستي اموزش نصب سورس رويسرور مجازي به صورت فيلم اموزشي در پکيچ قرار داردقيمت سورس ربات + 4 ساعت فيلم اموزشي کار با ربات 20 هزار تومان ميباشدکه محصول و پکيچ ربات تپچي رو ميتونين پس از پرداخت به صورت خودکار دانلود کنيدراستي اگه بلد نيستين ربات رو روي سرور نصب کنيد تيم ما رايگان براتون نصب ميکنهما يک ربات تبچي کامل و نصب شده به شما تحويل مي دهيم ضمنا مايل باشيديک ربات تبچي براي شما طراحي ميکنيم ، با ما تماس بگيريدتلفن پشتيبان : 09162403314 پاسخگويي در ساعات 9 صبح الي 9 شب جه, ...ادامه مطلب

 فروشگاه اينترنتي لوازم آرايشي و بهداشتي روناتا : انتخاب اول خانم هاي جذاب خريد لوازم آرايشي براي بانوان يکي از خريدهاي بسيار جذاب است. اکثر خانم‌ها به دليل تمايل بيشتر به زيبايي و زيباتر ديده شدن به سمت خريد محصولات آرايشي و بهداشتي مي‌روند. در نتيجه بايد هنگام خريد، چه از لحاظ کيفيت محصول و چه تناسب آن محصول با نوع پوست خود، دقت لازم را داشته باشند.محصول بي‌کيفيت يا نامتناسب با نوع پوست مي‌تواند آسيب جبران‌ناپذيري به پوست بدن يا صورت وارد کند و تبعات زيادي به همراه دارد. چه بسا با خريد يک محصول ارزان و بي‌کيفيت آسيبي به پوست خود بزنيم که براي جبران آن بايد چندين برابر آن محصول هزينه کنيم.امروزه خريد اينترنتي لوازم آرايشي رايج شده است و بخش زيادي از درآمد خانوارها صرف تهيه انواع لوازم آرايشي و بهداشتي مي‌شود. روناتا يک فروشگاه اينترنتي محصولات آرايشي و بهداشتي است که با جشنواره هاي پي در پي، تخفيف هاي بسيار ويژه اي را براي مشتريانش در نظر مي کيرد. از انواع ضد آفتاب و شامپوها گرفته تا انواع رژها و کرم‌پودرها و ساير لوازم آرايشي و بهداشتي.چرا خريد لوازم آرايشي اهميت دارد؟همانطور که گفتيم لوازم آرايش يکي از عمده خريدهاي خانواده‌ها و به ويژه خانم‌هاي جوان است. به شکلي که افراد زيادي براي زيبايي پوست و سلامت آن هزينه‌هاي گزافي مي‌کنند. با نگاهي به آمار و ارقام خريد محصولات آرايشي و بهداشتي در ايران متوجه اهميت اين موضوع خواهيم شد.تاثير لوازم آرايش بر زيباييتاثيري که لوازم آرايش بر زيبايي چهره دارد بر کسي پوشيده نيست. از زيباتر شدن چهره گرفته تا برطرف کردن عيوب و نواقص صورت و پوست با لوازم آرايش امکان‌پذير است.داشتن موها و ناخن‌هايي زيبا، پوستي خوب و لطيف مي‌تواند به خاطر استفاده از وسايل آرايشي و بهداشتي مرغوب باشد.بالا بردن اعتماد به نفس و ايجاد حس خوباز لحاظ روانشناسي هر انساني و به ويژه خانم‌ها تمايل به زيبايي دارند و حس مثبت و خوبي از ديدن زيبايي مي‌گيرند.يک پوست خوب مي‌تواند باعث شود زيباتر و جوان‌تر به نظر برسيد. تصور کنيد بتوانيد با ريمل يا مداد چشم‌هاي خود را جذاب و گيرا يا درشت‌تر کنيد، يا با رژ گونه جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر برسيد.با است, ...ادامه مطلب

تکنيک زوج درماني ! با مهمترين روش زوج درماني آشنا شويداين افراد ساليان سال با زخم هاي کهنه و نو زندگي مي کنند و بار درد اين زخم ها را به دوش مي کشند. بي آنکه بدانند براي اين دردها هم درماني وجود دارد و انسان هاي زيادي عمر ارزشمند خود را صرف يافتن درمان اين دردها کرده اند. البته خوشبختانه قشر آگاه و تحصيل کرده ي جامعه کمتر در معرض اين آسيب حاصل از عدم آگاهي قرار دارند. اما باز هم شايد عده ي کمي از افراد باشند که بدانند شعار پيشگيري بهتر از درمان تنها منوط به جسم و فيزيک نمي شود. در واقع درمان بيماري هاي روحي تنها بخشي از رسالت مشاوران و روانشناسان است. يعني در مورد روح و روان هم خيلي بهتر است که قبل از آنکه دچار اختلال شويم با روش هاي پيشگيرانه از سلامت روان خود حفاظت کنيم. پيشتر از اينها مي گفتند که عقل سالم در بدن سالم است. اما رفته رفته محققان به يافته هاي جالبي رسيدند که نشان مي داد اين رابطه يک طرفه نيست. يعني يک بدن سالم نيز به عقل سالم نياز دارد. واضح تر بگويم: امروزه ثابت شده است که بسياري از بيماري هاي جسمي ريشه در مشکلات ذهني و رواني دارد. مانند فردي که ممکن است به دليل يک حادثه ي ناراحت کننده اصطلاحا دچار اختلالات جسماني شکل مي شود و مشکلات فيزيکي مانند اختلالات گوارشي براي او اتفاق مي افتد که حل آن نيازمند حل مسئله ي ذهني شان است. زوج درماني متمرکز بر هيجان و زوج درماني رفتاري يکپارچه نگر از جمله درمان هاي يکپارچه نگر هستند که بر چرخه هاي منفي تعاملي پايدار در اثر آسيب پذيري هيجاني عميق توجه دارند. پژوهش حاضر با هدف هم سنجي اثربخشي زوج درماني متمرکز بر هيجان و زوج درماني رفتاري يکپارچه نگر بر تسهيل بخشش زوج هاي متعارض به انجام رسيد. يکي از موارد مهم در مشاوره ازدواج و خانواده، استفاده از انواع تکنيک زوج درماني است. همانطور که در مطالب قبلي مجله روانشناسي دکتر قيومي مطالعه کرديد، زوج درماني؛ يک روش روان‌درماني، براي حل تعارضات بين زوجين است. در اين سري از مطالب مربوط به مشاوره خانواده، تمام انواع تکنيک هاي زوج درماني را به شما معرفي ميکنيم. هر کدام از اين تکنيک ها، بنا به انتخاب روانشناس شما، ميتواند کمک بسيار زيادي به بهبود رابطه شما در زندگي زناشويي کند. اگر در مورد زوج درماني؛ هدف و مراحل آن اطلاعات کافي نداريد، پ, ...ادامه مطلب

 درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم  درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم تا بهترين نتيجه را کسب نمائيم؟ دپارتمان زيست حرف آخر براي يادگيري بهتر زيست پيشنهاداتي ارائه کرده است. تاکنون در اين باره که زيست شناسي مهم ترين درس رشته علوم تجربي در آزمون سراسري است، بارها صحبت شده و بيان تاثير آن در تراز و رتبه داوطلب، تکرار مکررات خواهد بود. اما با اين حال اشاره اي مختصر و اجمالي براي تاکيد بيشتر به مطالعه اصولي زيست و لزوم توجه به اين درس براي نتيجه گيري بهتر، خالي از لطف نمي باشد. استاد شعباني و شاکري اساتيد زيست حرف آخر تجربيات خود را به اشتراک گذاشته اند.همانطور که شما نيز مي دانيد، زيست شناسي از دروس داراي ضريب بالا براي داوطلبان تجربي است که در قبولي رشته هايي که نيازمند کسب رتبه هاي عالي در کنکور مي باشند، نقش پررنگي دارد. از همين رو بايد مطالعه اين درس به صورت روزانه در برنامه درسي قرار بگيرد و حداقل يک چهارم از کل زمان مطالعه هفتگي به اين درس اختصاص يابد. اين مدت زمان مي تواند شامل خواندن مطالب کتاب، محتواي منابع و درسنامه هاي زيست و همچنين زدن تست باشد. اگر اين پرسش براي شما نيز مطرح است که درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم و مراحل صحيح خواندن آن به چه صورت است، با ما تا انتهاي اين مقاله همراه باشيد. خواندن فصل به فصل بهتر است يا ترکيبي؟ قبل از هر چيز بهتر است اين مسئله را مورد بررسي قرار بدهيم که بهتر است زيست را به صورت ترکيبي بخوانيم و يا اينکه فصل به فصل پيش برويم؟ اساسأ مطالعه زيست به هريک از اين دو صورت، صحيح است و درصورتي که رويه شما براي خواندن اين درس به يکي از اين دو شيوه مي باشد، بهتر است همان را ادامه دهيد. درواقع بيش از اينکه روش و نحوه خواندن زيست مهم باشد، اين ميزان يادگيري و بازدهي شما است که بايد مورد توجه قرار بگيرد. بنابراين روشي که با افزايش بازدهي شما همراه باشد، بهترين خواهد بود.اما به طور کلي خواندن ترکيبي يا مبحثي درس زيست در ارتقاء سطح يادگيري يا همان بازدهي فرد، تاثير بيشتري دارد. لذا بايستي ابتدا تمامي مباحث را از يکديگر تفکيک نموده و سپس به مطالعه عميق و مفهومي آنها بپردازيم. بنابراين براي اينکه بدانيم درس زيست را براي کنکور چگونه بخوانيم بايد مطالعه مفهومي و ترکيبي زيست را ياد بگيريم. اکنون که دانستيم هر, ...ادامه مطلب

هنگام‌ خريد ورق گالوانيزه  بايد به ضخامت، ابعاد و وزن آن دقت داشته باشيد. نوع بسته‌بندي ورق گالوانيزه با توجه به رول يا شيت بودن آن متفاوت است و گاها کيفيت بسته بندي صادراتي آن بسيار متفاوت مي باشد. اما جهت فروش داخلي نسبتا شبيه بوده، که اطلاعات دقيق آن را از مرکز فروش ورق گالوانيزه بپرسيد. ورق گالوانيزه از نظر ابعادي و شيوه‌هاي بسته‌بندي تنوع نسبتاً زيادي داشته و مطمنا  بسته بندي سفارشي اگر مدنظر مشتري باشد در تعيين قيمت ورق نقش خواهد داشت.حتي بارها ديده شده که بسته‌بندي غيراصولي ورق گالوانيزه موجب وارد آمدن آسيب و خساراتي به اين ورق شده است. از اين رو و به دليل اهميتي که موضوع بسته بندي ورق گالوانيزه دارد، بازرگاني آرادآهن تصميم گرفت با انتشار مقاله‌اي، مشتريان خود را نسبت به اين مسئله و انواع شيوه‌هاي بسته بندي ورق گالوانيزه آگاه سازد. پس با ما در اين مقاله همراه باشيد.خريد ورق گالوانيزهبراي خريد ورق گالوانيزه بايد به صورت دقيق، مشخصات فني آن را تعيين کنيد. منظور از مشخصات فني ورق گالوانيزه ابعاد، ضخامت و وزن آن است که با قيمت ورق نيز رابطه‌ي مستقيمي دارد. به طور کلي ورق‌هاي گالوانيزه با ضخامت‌هاي 0.18 تا 6 ميلي‌متر و در عرض 1 يا 1.25 متر توليد مي‌شوند.از ديگر مشخصات مهمي که بايد هنگام خريد به آن دقت داشته باشيد، ميزان کوتينگ يا ضخامت لايه‌ي پوششي سطح ورق است. سطح ورق‌هاي گالوانيزه در طول فرايند توليد و يا گالوانيزه شدن با يک لايه يکنواخت عنصر روي پوشش داده مي‌شوند و اين لايه به آن‌ها خواصي چون: مقاومت در برابر خوردگي، زنگ زدگي و .. خواهد داد. منظور از درصد پوشش يا کوتينگ ضخامتي است که اين لايه روي دارد و با ميزان ،مقاومت و طول عمر ورق رابطه‌ي مستقيمي دارد. بنابراين بايد حداقلي از ميزان کوتينگ ورق را با توجه به شرايط جغرافيايي و محيطي محل اجراي پروژه‌ي خود تعيين کرده و در هنگام خريد در نظر بگيريد.اهميت بسته بندي ورق گالوانيزهبسته بندي از ديگر فاکتورهايي است که هنگام خريد ورق گالوانيزه بايد در مورد آن از مرکز فروش اطلاعاتي را درخواست کنيد. اما چرا بسته بندي ورق گالوانيزه تا اين حد حائز اهميت است؟ اصلاً بسته بندي ورق گالوانيزه چه مزايايي دارد؟قابليت جابه‌جايي:, ...ادامه مطلب

 تونل انجماد خطي چيست و چکونه کار ميکند ؟ اتاق هاي سرد مناسب انبار سردخانه سبزيجاتبراي نگهداري سبزيجات تازه، اتاق هاي سرد ايده آل هستند. شما مي توانيد سردخانه سبزيجات را براي يک محصول يا چند محصول تهيه کنيد. براي هر نوع صاحب مشاغل، تاجران، آژانس ها يا عمده فروشان، اين نوع سردخانه هميشه براي سبزيجات آنها ايده آل است. آنها سبزيجات را براي مدت طولاني نگه مي دارند و آنها را در طول سال از اتاق سردخانه توزيع مي کنند. چقدر بايد در تجارت سردخانه سرمايه گذاري کرد؟خوب، اگر براي يک محصول به انبار سرد نياز داريد، بايد مقدار کمتري را خرج کنيد، در حالي که اگر براي تعداد زيادي سبزيجات به انبار سرد براي سبزيجات نياز داريد، بايد خيلي بيشتر هزينه کنيد. اگر قصد داريد يک اتاق سردخانه کوچک راه اندازي کنيد، بايد بين چند ميليون تا کرور هزينه کنيد. براي ذخيره سازي کوچک سرد، ممکن است نياز باشد تا 50 لک سرمايه گذاري کنيد. هرچه بيشتر سرمايه گذاري کنيد، فناوري پيشرفته و بهترين انبار سرد را دريافت خواهيد کرد. قبل از اينکه در تجارت سردخانه سرمايه گذاري کنيد، هميشه بهتر است بودجه مالي داشته باشيد. تمام اطلاعات مربوط به تجارت سردخانه سبزيجات را بدانيد و سپس ادامه دهيد. هرچه بيشتر بودجه دقيقي تهيه کنيد، بيشتر مي توانيد سود کسب کنيد. طرح کسب و کار مناسب، تجزيه و تحليل مالي هميشه به شما کمک مي کند تا در يک تجارت سردخانه پيشرفت کنيد تجهيزات مورد نياز براي سردخانه چيست؟انواع مختلفي از اسناد وجود دارد که بايد براي نگهداري سبزيجات در سردخانه تهيه کنيد. در ادامه مدارک، بايد براي ساخت سردخانه آماده شويد… براي درخواست مجوز سردخانه بايد مدارک و کاغذ تهيه کنيدبراي خريد زمين يا اجاره بايد اوراق ديگري تهيه کنيدبراي تاييد وام ممنوعيت و تاييد نياز به ارسال مدارک و مدارک بيشتر داريدهمچنين نياز به تهيه اسناد براي گرفتن يارانه دولتي.چرا به مشاوره آران تبريد در ساخت سردخانه سبزيجات نياز داريد؟هميشه بهتر است از مشاوران حرفه اي استفاده کنيد زيرا آنها نقش مهمي دارند. اگر تازه کار هستيد يا ايده زيادي در مورد تجارت سردخانه نداريد، راهنمايي مناسب هميشه در اينجا بهتر است. از سرمايه گذاري گرفته تا خريد زمين، خريد دستگاه خنک کننده و ساير هزينه ها، مشاوران متخصص هميشه نقش مهمي در اينجا, ...ادامه مطلب

آشنايي با ديوار سبز | تعاريف، مزايا، طراحي و اجرادر سال‌هاي اخير استفاده از ديوار سبز در طراحي داخلي و محوطه سازي روند رو به رشدي داشته است. ديوار سبز را با سه وجه به‌هم‌پيوسته مي‌توان شناخت: چيستي؟ چرايي؟ و چگونگي؟ در بحث چيستي به تعريف ديوار سبز و انواع آن مي‌پردازيم. در بحث چرايي با مزاياي ديوار سبز و کاربردهاي گسترده آن آشنا مي‌شويم. در بحث اجرا، چگونگي ساخت گرين وال و پيش‌نيازهاي آن را از ديد يک مجري ديوار سبز بررسي مي‌کنيم. تا انتها با ما همراه باشيد.  مقدمهانبوه مزاياي حضور گياهان در محيط پيرامون ما، باعث شده به وجود آن‌ها علاقه‌مند و حتي وابسته شويم. گاهي گياهان را به‌صورت طبيعي و خودرو در محيط اطرافمان مي‌بينيم و بهره‌مند مي‌شويم. گاهي وقت‌ها بر اساس نقشه شهري و توسط شهرداري آن‌ها را در محوطه سازي و طراحي فضاي سبز شهري استفاده مي‌کنيم. گاهي هم در خانه خود گلدان‌هاي کوچکي را پرورش مي‌دهيم و از آن‌ها مراقبت مي‌کنيم. و البته در مواردي هم به کمک متخصصين، گياهان را با سبک زندگي مدرن پيوند مي‌زنيم. در اينجاست که شرکت ايده سبز به‌عنوان طراح و مجري طراحي بيوفيليک در ايران وارد عمل مي‌شود.ديوار سبز يک روش‌ مدرن براي ايجاد باغچه‌هاي زنده است که بر اساس نياز انسان امروزي شکل گرفته. خانه‌هاي کوچک، طبيعت به حاشيه رفته و آلودگي رو به گسترش ما را مجبور به خلق روش‌هاي بهره‌ورتر کرده. ديوار سبز يک تکنيک با بهره‎وري بالا براي طراحي فضاي سبز داخلي و خارجي است. در اين مطلب از سه بعد به بررسي ديوار سبز مي‌پردازيم. چيستي ديوار سبز؟ چرايي ديوار سبز؟ و چگونگي اجراي آن؟چيستي؟ | ديوار سبز چيست؟اين تعريفي است که مرکز ديوار سبز دانشگاه استافوردشاير از ديوار سبز يا گرين وال ارائه کرده است:"يک پوشش گياهي که در مجاورت و يا روي يک سطح عمودي واقع مي‌شود"اين يک تعريف کلي و کاملاً صحيح است. ديوار سبز يا گرين وال يک ديوار طبيعي يا گاها مصنوعي است که به آن باغ عمودي هم مي‌گويند. ديوار سبز، سازه‌اي است که گونه‌هاي گياهي متنوع به آن متصل شده و يک باغچه متراکم را به وجود مي‌آورند. در ديوار سبز گياهان , ...ادامه مطلب

8 راه درمان بي خوابي با عسل و ساير روش هاي خانگي آسان بر اساس يک مطالعه خواب انجام شده در هند، بيش از 28 درصد از جمعيت عمومي از نوعي بي خوابي رنج مي برند. بي خوابي يک بيماري بسيار شايع است که با ناتواني فرد در حفظ خواب و خوابيدن يا حتي هر دو منجر مي شود. اين بيماري مي تواند حاد باشد، به اين معني که فقط چند روز يا چند هفته طول مي کشد، يا مي تواند مزمن باشد، به اين معني که بيش از سه ماه طول مي کشد. اگر خواب ناخوشايندي را تجربه کرده‌ايد، مطمئناً بايد درمان‌هاي خانگي مانند عسل براي بي‌خوابي را بررسي کنيد. چرا بايد داروهاي خانگي مانند عسل براي بي خوابي را بررسي کنيد؟ از آنجايي که بي خوابي يک وضعيت تا حد زيادي ناشناخته در بعضي افراد است، براي مردم آسان است که آن را ساده نگرند. از اين گذشته، به نظر نمي‌رسد که نتوانيد مثل ديگران خوب بخوابيد، اينطور نيست؟ حقيقت اين است که بي خوابي بسيار جدي است. اين به اين دليل است که خوابيدن کمتر در شبانه روز، يا نداشتن يک چرخه REM بدون وقفه در هنگام خواب، مي تواند منجر به خطرات روحي و جسمي شود. پس بدون توجه به قيمت عسل کنار با ديدن اولين فروشگاه بهترين نوع آن را تهيه کرده و براي داشتن خوابي آسوده تر به صورت روزانه و متعادل نوش جان کنيد. دليل اصلي بررسي داروهاي خانگي مانند عسل براي بي خوابي، جلوگيري از عوارض زير است:  ديابت سکته بيماري قلبي فشار خون بالا چاقي سيستم ايمني ضعيف تشنج حملات آسم افسردگي اضطراب علاوه بر اين، بي خوابي مي تواند باعث ايجاد چند مشکل مرتبط با سبک زندگي نيز شود، مانند:  کاهش ميل جنسي افزايش خطر تصادفات ناتواني در تمرکز بر کار افزايش کاستي در حافظه با توجه به همه گيري جهاني که ميليون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثير قرار داده است، طبيعي است که افراد از اختلالات خواب مانند بي خوابي رنج ببرند. همانطور که به شرايط عادي جديد عادت مي کنيم، يافتن راه هايي براي کنار آمدن با واقعيت هايمان مهم است. افزودن درمان‌هاي خانگي مانند عسل براي بي‌خوابي به رژيم غذايي يا سبک زندگي روزانه‌تان مي‌تواند تا حد زيادي به کاهش اين وضعيت کمک کند. ايجاد يک انتقال از محل کار به زمان خواب با توجه به اينکه بسياري از مردم خارج از خانه کار مي کنند، مفهوم تعادل بي, ...ادامه مطلب

Google Voice چگونه کار مي کند و آيا بايد از آن استفاده کنيد؟   Google Voice يک سرويس تلفني صدا از طريق پروتکل اينترنت (VoIP) است که در سال 2009 تاسيس شد. شما مي توانيد از اين سرويس براي برقراري و دريافت تماس هاي تلفني و همچنين ارسال پيام هاي متني استفاده کنيد. همچنين مي توانيد از آن براي انتقال تماس ها از يک شماره به شماره ديگر استفاده کنيد، بنابراين مي توانيد به راحتي تمام ارتباطات خود را از طريق تلفن مديريت کنيد. از آنجايي که Google Voice يک سرويس VoIP است، فقط از طريق اينترنت کار مي کند. اما اين بدان معناست که هر جا که به اينترنت متصل هستيد، مي توانيد به اين سرويس دسترسي داشته باشيد و تماس بگيريد، پيامک ارسال کنيد و موارد ديگر. بهتر از همه، براي استفاده از Google Voice فقط به يک ميکروفون و بلندگو نياز داريد، بنابراين چه تصميم به برقراري و برقراري تماس با لپ تاپ يا تلفن هوشمند خود داشته باشيد، به خوبي کار خواهد کرد. Google Voice را به عنوان تلفني در نظر بگيريد که مي‌توانيد هر کجا که مي‌رويد با خود بياوريد و در هر دستگاهي که مي‌خواهيد از آن استفاده کنيد.Google Voice چقدر هزينه دارد؟ يکي از مزاياي Google Voice اين است که بسيار مقرون به صرفه است. اين يک سرويس رايگان براي ثبت نام است، و تا زماني که از آن براي برقراري ارتباط بين شماره Google Voice خود و ساير شماره‌هاي ايالات متحده استفاده مي‌کنيد، برقراري تماس و ارسال پيام‌هاي متني کاملاً رايگان است. وقتي مي‌خواهيد با خارج از کشور تماس برقرار کنيد، بايد اعتباراتي را به حساب خود اضافه کنيد تا هزينه خدمات را پرداخت کنيد. با اين حال، در بيشتر موارد، هزينه ها حداقل و فقط چند سنت در دقيقه است. در اينجا يک ابزار مفيد از Google در مورد نرخ تماس آورده شده است. مي‌توانيد کشوري را که مي‌خواهيد با آن تماس بگيريد وارد کنيد و هزينه آن را ببينيد.Google Voice چگونه کار مي کند؟ Google Voice در نحوه کار و نحوه تنظيم آن بسيار ساده است. اين سرويس از طريق يک اتصال باند پهن کار مي کند، بنابراين تا زماني که به شبکه خانگي يا اداري خود متصل هستيد، به خوبي کار مي کند. هنگامي که براي اولين بار ثبت نام مي کنيد، مي توانيد از شماره تلفن خود استفاده , ...ادامه مطلب

همه چيز درباره کليدهاي لمسي هوشمندليدهاي لمسي هوشمند از جمله تجهيزات پرکاربرد در ساختمان هاي هوشمند هستند. اين کليدها به منظور کنترل هوشمند سيستم هاي روشنايي مورد استفاده قرار مي گيرند. اگرچه برخي مواقع از اين کليدها استفاده هاي ديگري نيز مي شود. در اين مقاله به بررسي انواع کليد لمسي هوشمند مي پردازيم. سپس نکات مهمي که در انتخاب اين کليدها بايد مورد توجه قرار دهيد را بررسي خواهيم کرد. با من همراه باشيدکليدهاي لمسي هوشمندکليدهاي کنترل روشنايي با قطع و وصل جريان برق وضعيت لامپ ها را تغيير مي دهند. کليدهاي لمسي هوشمند چند تفاوت اساسي با کليدهاي سنتي دارند. اولين تفاوت اين کليدها در روش دريافت فرمان کاربر است. کليدهاي سنتي با فشردن يک اهرم مکانيکي و تغيير وضعيت يک کنتاکت رسانا عمل مي کنند.اما کليدهاي لمسي فرامين کاربر را از طريق صفحات تاچ دريافت مي کنند. سپس فرمان دريافت شده به مدار کنترلر کليد ارسال مي شود. وظيفه قطع و وصل جريان در کليدهاي لمسي به عهده رله ها گذاشته شده است. عملکرد رله ها بدين گونه است که با وصل شدن جريان، سيم پيچ رله خاصيت آهنربايي پيدا مي کند. آهنربا کنتاکت فلزي را جذب مي کند و وضعيت مدار را تغيير مي دهد. مدار کنترلر کليدهاي لمسي هوشمند پس از دريافت فرمان تغيير وضعيت از کاربر، فرمان متناسب را براي رله ها ارسال مي کند. اين فرآيند نسبت به آنچه در کليدها سنتي اتفاق مي افتد، فرآيند پيچيده اي است. تفاوت ديگري که کليدهاي هوشمند با کليدهاي سنتي دارند در قابليت دسترسي به آن ها از راه دور است.قابليت اصلي سيستم هاي هوشمند ساختمان از جمله کليدهاي کنترل روشنايي، دسترسي به کليدها از راه دور و از طريق اپليکيشن موبايل است. براي تغيير وضعيت کليدهاي هوشمند کافي است يکبار صفحه موبايل خود را لمس کنيد. در اين حالت فرمان تغيير وضعيت به کنترلر کليد لمسي و از آنجا براي رله ها ارسال مي شود.انواع کليد لمسي هوشمندکليدهاي لمسي هوشمند را به روش هاي مختلف مي توان دسته بندي کرد. در اينجا به دو مورد از آن ها اشاره مي کنيم. جنس به کار رفته براي رويه کليدها و همچنين نوع اتصال کليدها به اينترنت از جمله مهمترين مواردي است که در مورد کليدهاي لمسي بايد به آن ها اشاره کرد.رويه کليد لمسيرويه کليدهاي لمسي از مواد مختلفي مي تواند ساخته شود. شيشه، پلکسي و در برخي موارد چوب و فلز به عنوا, ...ادامه مطلب

آموزش کسب درآمد از همکاري در فروشبراي شروع همکاري در فروش ابتدا يک زمينه کاري يا نيچ مورد علاقه خود را بيابيد. به نماي کلي برنامه ، از جمله نوع محصولات يا خدمات ، روش هاي پرداخت و کميسيون هايي که آنها ارائه مي دهند، نگاه کنيد.همکاري در فروش ( مشارکت در فروش ) يا همان افيليت مارکتينگ يک روش کسب درآمد است که در آن روش بازاريابان با فروش محصولات تامين کنندگان پورسانت دريافت مي کنند. شايد خيلي از سايت ها را ديده باشيد که منويي در هدر يا فوتر خود به اسم همکاري در فروش يا مشارکت در فروش دارند و به دنبال فروش بيشتر از طريق affiliate marketing هستند.براي شروع همکاري در فروش ابتدا يک زمينه کاري يا نيچ مورد علاقه خود را بيابيد. به نماي کلي برنامه ، از جمله نوع محصولات يا خدمات ، روش هاي پرداخت و کميسيون هايي که آنها ارائه مي دهند، نگاه کنيد.اگر سيستم همکاري در فروش آن ساينت براي شما جذاب است ، ثبت نام کنيد و منتظر تأييد پذيرش خود باشيد. سپس ، با افزودن لينک هاي سفارشي که آن سايت ارائه مي دهد ، شروع به توليد محتوا کنيد. اين لينک ها هنگام خريد يکي از کاربران شما پيگيري مي شوند و شما کميسيون دريافت خواهيد کرد.به نقل از سايت‌‌هاي آموزشي بازار وب، ديجي کالا مگ، يکتانت،ژاکت و راستچين سايت هاي زيادي در ايران هستند که از طريق همکاري در فروش ماهانه درآمدهاي نجومي را تجربه ميکنند.در اين بخش قصد داريم بيشتر در مورد توضيحات افيليت مارکتينگ بازاروب با شما صحبت کنيم. همکاري در فروش با پورسانت بالا مي باشد؟همانطور که گفتيم سايت هاي مختلفي در زمينه همکاري در فروش فعاليت مي کنند. بزرگترين سايت دنيا يعني آمازون در اين زمينه پيشرو مي باشد. در ايران سايت هايي مثل ديجي کالا در اين زمينه شروع به فعاليت کرده اند که البته اخيرا چندين سايت ديگر نيز فعاليت هايي خوبي را شروع کرده اند.هر کدام از اين سايت ها پورسانت هاي مختلفي دارند. مثلا در سايت ديجي کالا پورسانت لوازم آرايشي و بهداشتي بين 2 تا 6 درصد مي باشد که اگر شما همانند سايت بهترين ياب در زمينه معرفي اين محصولات خوب عمل کنيد مي توانيد پورسانت هاي بالايي دريافت کنيد.يا مثلا در زمينه لوازم خانگي پورسانت هاي 4 تا 6 درصد دارد که با توجه به قيمتي که دارند مي تواند دريافتي خوبي براي شما داشته باشد. سايت لوازم خونگي که در بالا اشاره کردي, ...ادامه مطلب

برای کاهش درد ایمپلنت چه باید کرد؟همان طور که می دانید ایمپلنت دندان روشی برای جایگزینی دندان یا تعدادی از دندان های از دست رفته است. ایمپلنت ظاهری مانند پیچ دارد که باید درون استخوان فک به صورت کامل جای گرفته و جوش بخورد تا عملکردی مانند ریشه طبیعی دندان داشته باشد. درمان ایمپلنت روشی نوین و جایگزین تاج دندانی و دندان مصنوعی است.اغلب افراد برای انتخاب این روش کمی دچار نگرانی بابت درد آن می شوند. زمانی که کاشت ایمپلنت انجام می شود شما دردی را حس نخواهید کرد زیرا ناحیه جراحی بی حس شده است و جای نگرانی نیست. دردی که حین جراحی ممکن است حس کنید به اندازه کشیدن یک دندان معمولی است. زیرا در این جراحی باید بافت و ساختار استخوان فک و لثه کنار زده شود تا ایمپلنت درون استخوان فک جای داده شود.برای کاهش درد ایمپلنت چه باید کرد؟پس از کاشت ایمپلنت ممکن است برخی افراد کمی حس درد داشته باشند به همین علت  سوال بیماران این است که  بعد از ایمپلنت چند روز درد داریم؟ مسکن قوی برای درد ایمپلنت چیست؟ و یا بعد از ایمپلنت چه دارویی بخوریم؟ یا درد ایمپلنت چند روزه ؟  برای کاهش درد ایمپلنت چه باید کرد؟در ابتدا باید بگوییم که درد بعد از ایمپلنت باید ریشه یابی شود و علت آن یافت شود، سپس اقدام به رفع آن درد نمود. به دلایل مختلفی میزان درد هر فرد پس از ایمپلنت با دیگری متفاوت است. با ما همراه باشید تا در این مقاله به عواملی که می تواند درد بعد از ایمپلنت را کاهش دهد بپردازیم.علت درد پس از ایمپلنت دندان چیست؟هنگامی که جراحی انجام می شود درد در ناحیه ایمپلنت شده زیاد نیست به میزانی است که گویی یک دندان کشیده شده است. اما پس از اینکه بی حسی موضعی از بین رفت ممکن است همچنان بیمار درد را تحمل کند که در این صورت باید علت درد پس از ایمپلنت را پیدا کرد؟ اولین عامل درد بعد از ایمپلنت دندان تغییراتی است که در بافت و ساختار لثه به وجود آمده است.  هنگامی که جراحی انجام می شود عروق و بافت های خوبی و عصبی، بافت های استخوانی و نرم در این جراحی در گیر می شوند.برای کاهش درد ایمپلنت چه باید کرد؟ایمپلنت دندان از بهترین درمان ها برای جایگزینی بی دندانی می باشد و برای کسب اطلاعات بیشتر درباره هزینه ایمپلنت های دندانی به لینک زیر مراجعه فرمایید.قیمت ایمپلنت دندان در تجریشبه همین علت بعد از از بین ر, ...ادامه مطلب

برای کاهش درد ایمپلنت چه باید کرد؟همان طور که می دانید ایمپلنت دندان روشی برای جایگزینی دندان یا تعدادی از دندان های از دست رفته است. ایمپلنت ظاهری مانند پیچ دارد که باید درون استخوان فک به صورت کامل جای گرفته و جوش بخورد تا عملکردی مانند ریشه طبیعی دندان داشته باشد. درمان ایمپلنت روشی نوین و جایگزین تاج دندانی و دندان مصنوعی است.اغلب افراد برای انتخاب این روش کمی دچار نگرانی بابت درد آن می شوند. زمانی که کاشت ایمپلنت انجام می شود شما دردی را حس نخواهید کرد زیرا ناحیه جراحی بی حس شده است و جای نگرانی نیست. دردی که حین جراحی ممکن است حس کنید به اندازه کشیدن یک دندان معمولی است. زیرا در این جراحی باید بافت و ساختار استخوان فک و لثه کنار زده شود تا ایمپلنت درون استخوان فک جای داده شود.برای کاهش درد ایمپلنت چه باید کرد؟پس از کاشت ایمپلنت ممکن است برخی افراد کمی حس درد داشته باشند به همین علت  سوال بیماران این است که  بعد از ایمپلنت چند روز درد داریم؟ مسکن قوی برای درد ایمپلنت چیست؟ و یا بعد از ایمپلنت چه دارویی بخوریم؟ یا درد ایمپلنت چند روزه ؟  برای کاهش درد ایمپلنت چه باید کرد؟در ابتدا باید بگوییم که درد بعد از ایمپلنت باید ریشه یابی شود و علت آن یافت شود، سپس اقدام به رفع آن درد نمود. به دلایل مختلفی میزان درد هر فرد پس از ایمپلنت با دیگری متفاوت است. با ما همراه باشید تا در این مقاله به عواملی که می تواند درد بعد از ایمپلنت را کاهش دهد بپردازیم.علت درد پس از ایمپلنت دندان چیست؟هنگامی که جراحی انجام می شود درد در ناحیه ایمپلنت شده زیاد نیست به میزانی است که گویی یک دندان کشیده شده است. اما پس از اینکه بی حسی موضعی از بین رفت ممکن است همچنان بیمار درد را تحمل کند که در این صورت باید علت درد پس از ایمپلنت را پیدا کرد؟ اولین عامل درد بعد از ایمپلنت دندان تغییراتی است که در بافت و ساختار لثه به وجود آمده است.  هنگامی که جراحی انجام می شود عروق و بافت های خوبی و عصبی، بافت های استخوانی و نرم در این جراحی در گیر می شوند.برای کاهش درد ایمپلنت چه باید کرد؟ایمپلنت دندان از بهترین درمان ها برای جایگزینی بی دندانی می باشد و برای کسب اطلاعات بیشتر درباره هزینه ایمپلنت های دندانی به لینک زیر مراجعه فرمایید.قیمت ایمپلنت دندان در تجریشبه همین علت بعد از از بین ر, ...ادامه مطلب

استاندارد هاي IEEE802.3af و IEEE802.3at چيست و چه تفاوتي با يکديگر دارد ؟دوربين هاي تحت شبکه  هايک ويژن   توسط کابل شبکه و سوئيچ POE تغذيه مي شوند . براي تغذيه مناسب دوربين ها از استاندارد هاي مختلفي استفاده مي شود . استاندارد هاي IEEE802.3af و IEEE802.3at دو استاندارد مهم در حوزه تغذيه دوربين ها به شيوه POE مي باشد . اين استاندارد ها ويژه دوربين هاي تحت شبکه است و مي توان از يک کابل شبکه به ازاي هر دوربين براي تغذيه و همچنين انتقال تصاوير دوربين ها به دستگاه ضبط تصوير NVR استفاده نمود .نخستين استاندارد مودر استفاده در حوزه POE ، استاندارد IEEE802.3af است . اين استاندارد ، تواند توليد شده اي معادل 15.4 وات را به سمت دوربين ارسال مي کند که در انتها تنها 12.95 وات به دوربين مي رسد و بقيه توان ارسال شده ، اتلاف مي شود . حداکثر شدن جرياني که جهت تغذيه دوربين هاي مدار بسته در استاندارد IEEE802.3af ارسال مي شود ، حدود 350 ميلي آمپر مي باشد .بيشتر بخوانيد:          پکيج دوربين مداربسته     شهرنتاستاندارد هاي IEEE802.3af و IEEE802.3at چيست و چه تفاوتي با يکديگر دارد ؟استاندارد پيشرفته تري در حوزه مدار بسته وجود دارد که به استاندارد IEEE802.3at يا POE+ معروف مي باشد . در اين استاندارد سوئيچ شبکه 30 وات توان در شبکه به سمت دوربين مداربسته ارسال مي کند که از اين مقدار 25.5 وات به دوربين رسيده و استفاده مي شود و بقيه اتلاف مي شود  همچنين در استاندارد IEEE802.3at ، حداکثر شدت جريان ارسال شده حدود 600 ميلي آمپر مي باشد .از استاندارد IEEE802.3af ، مي توان جهت تغذيه دوربين هاي تحت شبکه هايک ويژن و ساير تجهيزات اکتيوي که براي روشن شدن نياز به توان زير 13 وات دارند استفاده نمود  اما از استاندارد IEEE802.3at به لحاظ ارسال توان بالاتر از حد نرمال مي توان جهت تغذيه دوربين هاي متحرک – PTZ ، تمامي تجهيزات POE و حتي برخي کامپيوتر ها  استفاده کرد .به زبان ساده تر تمامي دوربين هاي ثابت هايک ويژن را مي توان با استاندارد IEEE802.3AF تغذيه نمود . در صورتي که بخواهيم دوربين هاي پر مصرف مانند اسپيد دام يا PTZ هايک ويژن را روشن کنيم بايد از سوئيچ هاي شبکه اي استفاده کنيم که از استاندارد IEEE802.3AT, ...ادامه مطلب